Libération des traumas

Le terme de « traumatisme » désigne les conséquences émotionnelles pénibles que peut entraîner le fait de vivre un évènement éprouvant. Pourtant, il est difficile de dire ce qui constitue un évènement éprouvant, car un même évènement peut être plus traumatisant pour certaines personnes que pour d'autres.

Les expériences traumatisantes qui se produisent tôt dans la vie – maltraitance (dont négligence), perturbation de l'attachement, etc. – ont souvent des conséquences dévastatrices. Mais les événements traumatisants qui se produisent plus tard et qui échappent au contrôle des personnes qui les subissent – accidents graves, violence, catastrophes naturelles, guerres, pertes soudaines et inattendues – peuvent être tout aussi éprouvants.

Lorsque le souvenir d'un évènement traumatisant et les pensées qui l'accompagnent persistent ou se font plus envahissants, ils peuvent mener à un trouble de stress post-traumatique , qui compromet gravement la capacité d'une personne à réguler ses émotions et à maintenir des relations harmonieuses avec les autres.

Pendant cette journée, vous allez apprendre des gestes simples afin de déconnecter votre corps du traumas. Je vous apprendrai à utiliser des huiles essentielles en olfacto pour créer un lien positif avec une odeur réconfortante.